செனெகா பொன்மொழிகள் - ரோமன் ஸ்டோக் ஞானம்

உழைப்பால் உடல் வலிமை பெறுவதுபோல், சிரமங்களால் மனம் உறுதி பெறுகிறது.

சோர்வின்றித் துயரைத் தாங்குவது, அதன் வலிமையையும் சுமையையும் குறைக்கும்.

எவ்வளவு காலம் வாழ்ந்தோம் என்பதல்ல, எவ்வளவு சிறப்பாக வாழ்ந்தோம் என்பதே முக்கியம்.

தான் செல்ல வேண்டிய துறைமுகம் எதுவென்று ஒருவனுக்குத் தெரியாவிட்டால், எந்தக் காற்றும் அவனுக்குச் சாதகமாக இருக்காது.

வெல்ல முடியாததாய் இருப்பது மனதின் சக்தி.

உன்னை மேம்படுத்தக்கூடியவர்களுடன் பழகு.

அனைத்துக் கொடுமைகளும் பலவீனத்தில் இருந்தே பிறக்கின்றன.

விஷயங்கள் கடினமாக இருப்பதால் நாம் துணிவதில்லை என்பதில்லை; நாம் துணியாததால்தான் விஷயங்கள் கடினமாகின்றன.

ஒவ்வொரு இரவும் உறங்கும் முன், நாம் நம்மை இப்படிக் கேட்க வேண்டும்: இன்று நான் எந்த பலவீனத்தைக் கடந்தேன்? எந்த நற்பண்பைப் பெற்றேன்?

உடனடியாக வாழத் தொடங்கு, ஒவ்வொரு நாளையும் ஒரு தனிப்பட்ட வாழ்வாகக் கருது.

மனிதன் நிகழ்வுகளால் பாதிக்கப்படுவதில்லை, அவன் அவற்றைப் பார்க்கும் பார்வையாலேயே பாதிக்கப்படுகிறான்.

உடனடியாக வாழத் தொடங்கு, ஒவ்வொரு நாளையும் ஒரு தனிப்பட்ட வாழ்வாகக் கருது.

மனிதன் இருக்கும் ஒவ்வொரு இடத்திலும், அன்பு காட்ட ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது.