தலாய் லாமா மேற்கோள்கள் - ஆன்மீகத் தலைவரின் ஞானம்

தூக்கமே சிறந்த தியானம்.

முடிந்தவரை அன்பாக இருங்கள். அது எப்போதுமே முடியும்.

மகிழ்ச்சி என்பது தானாக வருவதல்ல. அது நமது செயல்களில் இருந்தே வருகிறது.

முடிந்தபோதெல்லாம் அன்பாக இரு. அது எப்போதும் சாத்தியமே.

எதிரி ஒரு சிறந்த ஆசான்.

சில நேரங்களில் மௌனமே சிறந்த பதில்.

மகிழ்ச்சி என்பது ஆயத்தமாக இருக்கும் ஒன்றல்ல. அது உங்களின் செயல்களிலிருந்தே பிறக்கிறது.

பெரும் துயரத்தின் கீழ்தான், தமக்கும் பிறருக்கும் நல்லதைச் செய்வதற்கான பெரும் ஆற்றல் உள்ளது.

பிறரின் செயல்கள் உமது அக அமைதியை குலைக்க ஒருபோதும் அனுமதிக்காதீர்.

மாபெரும் காதலும் மாபெரும் சாதனைகளும் பேரிடர்களை உள்ளடக்கியவை என்பதை அறிந்துகொள்.

மற்றவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டுமெனில், கருணையைப் பயிற்சி செய். நீ மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டுமெனில், கருணையைப் பயிற்சி செய்.

பொறுமையைப் பயிற்சி செய்வதில், ஒருவனின் எதிரியே சிறந்த ஆசிரியர்.

அன்பும் கருணையும் அத்தியாவசியத் தேவைகளே, அவையுமில்லை ஆடம்பரமன்று. அவை இன்றி மனிதகுலம் வாழ இயலாது.

சில நேரங்களில் நீங்கள் விரும்பியதைப் பெறாதது ஒரு அற்புதமான அதிர்ஷ்டம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

அன்பு என்பது குறை காணா மனம்.

நேர்மறையான செயலைச் செய்ய, இங்கே ஒரு நேர்மறையான பார்வையை வளர்க்க வேண்டும்.

வெற்றியை அடைய நீ என்ன தியாகம் செய்தாய் என்பதைக் கொண்டே அளவிடு.

சிறந்த உறவு எதுவென்றால், ஒருவருக்கொருவர் உங்களுக்கிடையேயான அன்பு, ஒருவருக்கொருவர் தேவையை விட அதிகமாய் இருப்பதே என்பதை நினைவில் கொள்.

தவறு செய்துவிட்டதை உணர்ந்தால், உடனே அதைச் சரிசெய்ய நடவடிக்கை எடு.

அன்பால் நீ உந்தப்படும்போது, உன் செயல்கள் அச்சமின்றியும், சுதந்திரமாகவும் அமையும்.

நம்பிக்கையுடன் இருக்கத் தேர்ந்தெடு, அதுவே சிறந்த உணர்வு.

பழைய நண்பர்கள் விலக, புதிய நண்பர்கள் தோன்றுவர். இது நாட்கள் போலவே. ஒரு பழைய நாள் மறைய, ஒரு புதிய நாள் வரும். முக்கியமானது அதை அர்த்தமுள்ளதாக்குவதே: ஒரு அர்த்தமுள்ள நண்பன் - அல்லது ஒரு அர்த்தமுள்ள நாள்.