உனக்குள் அமைதியை ஏற்படுத்து, அப்போது உன்னை வெல்ல எவரும் இருக்க மாட்டார்கள். நீ வெல்ல விரும்பும் ஒருவரும் இருக்க மாட்டார்.
டான் மில்மேன் Share on WhatsApp
நினைவாற்றல் என்பது குறிப்பிட்ட முறையில் கவனம் செலுத்துவதாகும்: நோக்கத்துடன், நிகழ்காலத்தில், மற்றும் தீர்ப்பின்றி.
ஜான் கபாட்-ஜின் Share on WhatsApp
தியானம் என்பது தப்பித்தல் அல்ல; அது யதார்த்தத்துடன் அமைதியான சந்திப்பு.
திச் நாட் ஹான் Share on WhatsApp
சிரிப்பில்லாத ஒருவரைப் பார்த்தால், உன்னுடைய புன்னகையை அவருக்குக் கொடு.
தெரியவில்லை Share on WhatsApp
தியானப் பயிற்சி என்பது நம்மைத் தூக்கி எறிந்துவிட்டு சிறந்த ஒன்றாக மாற முயற்சிப்பதல்ல. நாம் ஏற்கனவே எப்படி இருக்கிறோமோ, அதனுடன் நட்பு கொள்வதே அது.
பெமா சோட்ரான் Share on WhatsApp
போராளியாவதை விட சமாதானம் செய்பவராக இருப்பதன் மூலம் நீங்கள் அதிகம் பெறுவீர்கள்.
அர்னால்டு ஸ்வார்ஸ்னேக்கர் Share on WhatsApp
மோதலைக் கையாள்வதில் முதல் விதி, தொடர்ந்து மோதலில் ஈடுபடுவோருடன் சேராதே என்பதே.
நாவல் ரவிகாந்த் Share on WhatsApp
நீங்கள் அமைதியாக கடினமாக உழையுங்கள். உங்களுடைய வெற்றி உங்களுக்காக சத்தமிடட்டும்.
ஃபிராங்க் ஓசன் Share on WhatsApp
அனைவருக்குமான சிறந்த எதிர்காலத்திற்காக நாம் உழைக்க வேண்டும். நாம் ஒன்றிணைந்து எல்லோரும் அமைதியுடனும் நல்லிணக்கத்துடனும் கூடிய உலகிற்காக உழைப்போம்.
ஜவஹர்லால் நேரு Share on WhatsApp
இலட்சியத்தை அடைய அமைதியான வழிகளை பின்பற்ற வேண்டும். பலாத்கார புரட்சி தேவையில்லை!
காமராசர் Share on WhatsApp
நம் எதிரி பயமே. வெறுப்பை நாம் எதிரியாக நினைக்கிறோம், ஆனால் உண்மையில் பயமே எதிரி.
மகாத்மா காந்தி Share on WhatsApp
பதற்றம் என்பது நீங்கள் எப்படியிருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறீர்களோ அது. ஓய்வு என்பது நீங்கள் யார் என்பதன் அடையாளம்.
சீன பழமொழி Share on WhatsApp
எந்தச் சூழ்நிலையிலும் நீ எவ்வளவு அமைதியாக இருக்கிறாய் என்பதே ஞானத்தின் அளவுகோல்.
நாவல் ரவிகாந்த் Share on WhatsApp
வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளை மாற்றுவதனால் அமைதி வருவதில்லை, நீ யார் என்பதை ஆழமாக உணர்வதில்தான் அமைதி கிடைக்கிறது.
எக்கார்ட் டோல் Share on WhatsApp
தினசரி பிரச்சனைகளின் தாக்குதல் தொடங்கும் முன், காலைப்பொழுது எனக்குச் சிந்திப்பதற்கு அமைதியான நேரம்.
ஹோவர்ட் ஷுல்ட்ஸ் Share on WhatsApp
கோபமோ, குரோதமோ யார்மீது கொண்டாலும், அவர்களுக்கு எந்தத் தீங்கும் விளைவிப்பதில்லை. ஆனால் உன் வாழ்வின் ஒவ்வொரு நாளும், ஒவ்வொரு இரவும், அவை உன்னையே அரித்துத் தின்கின்றன.
நார்மன் வின்சென்ட் பீலே Share on WhatsApp
இருளால் இருளைப் போக்க முடியாது; ஒளியால் மட்டுமே அது முடியும். வெறுப்பால் வெறுப்பை நீக்க முடியாது; அன்பால் மட்டுமே அது முடியும்.
மார்ட்டின் லூதர் கிங் ஜூனியர் Share on WhatsApp
போரில் வெற்றி பெறுவது மட்டும் போதாது; அமைதியை நிலைநாட்டுவதே மிக முக்கியம்.
அரிஸ்டாட்டில் Share on WhatsApp
அமைதி என்பது அனைத்தையும் அதன் போக்கில் விடுவது. வாழ்வை அதன் போக்கில், உணர்வுகளை உம்மூடாக பாய விடுவதே ஆகும்.
கமல் ரவிகாந்த் Share on WhatsApp
தனியாக அமர்ந்து, சிறிது நேரம் அமைதியாக இருப்பதும்கூட, உண்மையான அன்பின் செயல்.
ஜான் கபாட்-ஜின் Share on WhatsApp
மகிழ்ச்சிக்கு ஒரே வழி, நமது விருப்பத்திற்கும் சக்திக்கும் அப்பாற்பட்ட விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்துவதே.
எபிக்டெட்டஸ் Share on WhatsApp
உன்னுடன் நீ முழு அமைதியில் இருக்கும்போது, எதுவும் உன்னை அசைக்க முடியாது.
தீபம் சாட்டர்ஜி Share on WhatsApp
உங்களுக்குள்ளேயே ஓர் அமைதியும் ஓர் அடைக்கலமும் இருக்கின்றன; எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் அங்கு சென்று நீங்களாகவே இருக்கலாம்.
ஹெர்மன் ஹெஸ்ஸி Share on WhatsApp
உங்களைத் தவிர வேறு எதுவும் உங்களுக்கு அமைதியைத் தர முடியாது. கொள்கைகளின் வெற்றியன்றி வேறு எதுவும் உங்களுக்கு அமைதியைத் தர முடியாது.
ரால்ப் வால்டோ எமர்சன் Share on WhatsApp
ஒவ்வொருவரும் தமக்கான அமைதியைத் தமக்குள்ளேயே கண்டடைய வேண்டும். உண்மையான அமைதி புறச் சூழலால் பாதிக்கப்படாததாய் இருத்தல் வேண்டும்.
மகாத்மா காந்தி Share on WhatsApp
நீ எங்கு இருந்தாலும், நீ காணும் மேகங்களுடனும் சூரியன் மற்றும் நட்சத்திரங்களுடனும் ஒன்றாய் இருக்கிறாய். நீ எல்லாவற்றுடனும் ஒன்றாய் இருக்கிறாய்.
ஷுன்ர்யு சுசுகி Share on WhatsApp
நீண்டகால நோக்கில், மிகவும் கூர்மையான ஆயுதம், ஒரு அன்பான மற்றும் மென்மையான ஆன்மாவே.
அன்னே ஃபிராங்க் Share on WhatsApp
பிரச்சினையை எதிர்பார்த்து அஞ்சாதீர், நடக்கவே முடியாததைக் குறித்துக் கவலை கொள்ளாதீர். சூரிய ஒளியிலேயே இருங்கள்.
பெஞ்சமின் பிராங்க்ளின் Share on WhatsApp
மனச்சோர்வில் இருந்தால், கடந்த காலத்தில் வாழ்கிறீர்கள். கவலையாக இருந்தால், எதிர்காலத்தில் வாழ்கிறீர்கள். அமைதியாக இருந்தால், நிகழ்காலத்தில் வாழ்கிறீர்கள்.
லாவோ சூ Share on WhatsApp
இப்பொழுதே... இங்கேயே... மூச்செடுத்து அமைதியடை... போரிலும் வாழ்விலும்.
டான் மில்மேன் Share on WhatsApp
மாற்றத்திற்கு சம்மதிக்கும்போது, அப்பாதையை அமைதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் கடந்து, அது உங்களை எங்கு இட்டுச்செல்லும் என்பதைத் தேர்வு செய்கிறீர்கள்.
சோனியா ரிகோட்டி Share on WhatsApp
பழிக்குப் பழி வாங்குவது பயனற்றது; அது எதையும் குணப்படுத்தாது.
ஜே.ஆர்.ஆர். டோல்கீன் Share on WhatsApp
முன்னேற்றத்திற்கு அமைதி அவசியம். நமது வேறுபாடுகளை தீர்க்க நாம் இணைந்து செயல்பட்டு அமைதியான உலகத்தை உருவாக்குவோம்.
ஜவஹர்லால் நேரு Share on WhatsApp
உங்கள் கைகளை நீங்கள் தளர்த்தினால், உங்களுக்குப் பிடித்துக் கொடுக்க நாங்கள் கரம் நீட்டுவோம்.
பராக் ஒபாமா Share on WhatsApp
கல்வி தன்னம்பிக்கையை வளர்க்கிறது. தன்னம்பிக்கை நம்பிக்கையை வளர்க்கிறது. நம்பிக்கை அமைதியை வளர்க்கிறது.
கன்பூசியஸ் Share on WhatsApp
எப்போதும் வெளிநோக்கித் திரியும் மனம் ஆசைக்கு முடிவே காணாது. உள்நோக்கித் திரும்பும் மனமே அமைதியின் நிலைத்த புள்ளியைக் காணும்.
மிங்-டாவ் டெங் Share on WhatsApp
உணர்ச்சிகள் காற்றடித்த வானில் மேகங்களைப் போல வந்து போகின்றன. அமைதியான சுவாசம் என் நங்கூரம்.
திச் நாட் ஹான் Share on WhatsApp
பலர் கிளர்ச்சியை மகிழ்ச்சி என்பர்... ஆனால், கிளர்ச்சியில் அமைதி இல்லை. உண்மையான மகிழ்ச்சி அமைதியில்தான்.
திச் நாட் ஹான் Share on WhatsApp
உள்ளே செல்வதன் மூலம். நீ எங்கும் செல்ல முடியாது உன் ஆன்மாவை விட அமைதியாய் – தொந்தரவுகளற்றதாய்.
மார்கஸ் ஆரேலியஸ் Share on WhatsApp
கோபம், அகந்தை, பொறாமை ஆகியவையே மிகப்பெரிய நோய்கள். இந்த மூன்று நோய்களிலிருந்தும் உங்களை விலக்கி வையுங்கள்.
சத்ய சாய் பாபா Share on WhatsApp
மனம் அமைதியாய் இருக்கையில், எவ்வளவு விரைவாக, எவ்வளவு சாதாரணமாக, எவ்வளவு அழகாக அனைத்தையும் உணர்வாய்.
பரமஹம்ச யோகானந்தா Share on WhatsApp
உலகின் தீமைகளை நம்மால் தடுக்க முடியாமல் போகலாம். ஆனால், ஒருவருக்கொருவர் நாம் நடந்து கொள்ளும் விதம் முற்றிலும் நம் கையில் உள்ளது.
பராக் ஒபாமா Share on WhatsApp
அமைதி வேண்டுமானால், ஏற்றுக்கொள். துன்பம் வேண்டுமானால், எதிர்பார்ப்பில் இரு.
மாக்சிம் லாகேஸ் Share on WhatsApp
வாழ்விற்கு உன்னை ஒப்புவிக்கும்போது, அருளைக் காண்பாயாக. மகிழ்ச்சியைத் தேடுவதை நிறுத்தும்போதே, அதைக் காண்பாயாக.
டான் மில்மேன் Share on WhatsApp
எல்லா சூழ்நிலைகளிலும் அமைதியாகவும், கலக்கமின்றியும் இருப்பது போல் ஒருவருக்கு மற்றொருவர் மீது இவ்வளவு பெரிய நன்மை வேறெதுவும் தருவதில்லை.
தாமசு ஜெஃபர்சன் Share on WhatsApp
அமைதியாய் இருங்கள், தெளிந்த சிந்தையுடன், எப்போதும் உங்களுக்குள்ளேயே நிலைத்திருங்கள். அப்போது அறிவீர்கள், வாழ்வது எவ்வளவு எளிதென்று.
பரமஹம்ச யோகானந்தா Share on WhatsApp
அமைதி என்பது நீ விரும்புவதல்ல; அது நீ உருவாக்குவது, நீ செய்வது, நீயாக இருப்பது, நீ வழங்குவது.
ஜான் லெனன் Share on WhatsApp
சரியான ஆரோக்கியத்தின் ரகசியம், மனதை எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக வைத்திருப்பதே - ஒருபோதும் கவலைப்படாமல், விரைவுபடுத்தாமல், எந்த பயம், எண்ணம் அல்லது கவலையாலும் கீழிறங்காமல் இருப்பது.
சத்ய சாய் பாபா Share on WhatsApp
தம் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டவற்றின் மீது பற்றற்று இருப்பதன் மூலம், ஒரு பகுத்தறிவுள்ள மனிதன் அமைதியைக் காணலாம்.
நாவல் ரவிகாந்த் Share on WhatsApp
இயக்கத்திற்கும் குழப்பத்திற்கும் மத்தியில், உங்களுக்குள் அமைதியைக் காத்துக் கொள்ளுங்கள்.
தீபக் சோப்ரா Share on WhatsApp
தியானம் என்பது அல்டிமேட் மொபைல் சாதனம்; எங்கேயும், எந்நேரமும், யாருக்கும் தெரியாமல் அதை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
ஷாரன் சால்ஸ்பெர்க் Share on WhatsApp
போராட்டத்தைக் கைவிடுங்கள். அமைதியாக மூச்சுவிட்டு, அதுவாக இருக்கட்டும். உங்கள் உடலைத் தளர்த்துங்கள், இதயத்தை மென்மையாக்குங்கள். எதிர்க்காமல், நீங்கள் உணரும் அனைத்திற்கும் திறந்திருங்கள்.
ஜாக் கார்ன்ஃபீல்ட் Share on WhatsApp
சங்கடமான சூழலில், அதைத் தவிர்ப்பதை விட, அமைதியாய் அதனுடன் ஒன்றிப் போவதே என் இயல்பு.
ஜோஷ் வைட்ஸ்கின் Share on WhatsApp
தியானம் கைகூடும் போது, காற்று இல்லாத இடத்தில் விளக்கின் சுடர் அசையாமல் இருப்பது போல் மனம் அசைவற்றிருக்கும்.
பகவத் கீதை Share on WhatsApp
அமைதிக்கு, கட்டுப்பாடு பற்றிய நமது மாயைகளை நாம் கைவிட வேண்டும்.
ஜாக் கார்ன்ஃபீல்ட் Share on WhatsApp
மௌனத்தின் நிலையில், ஆன்மா தெளிவான ஒளியில் பாதையைக் கண்டறிகிறது; பிடிபடாததும், ஏமாற்றுவதும் பளிங்கு போல் தெளிவாகிறது.
மகாத்மா காந்தி Share on WhatsApp
நாம் நடக்கும்போது பூமியில் அமைதியையும் ஆழ்ந்த நிம்மதியையும் மட்டுமே பதிக்கும்படி நடக்க வேண்டும். உங்கள் கால்களால் பூமியை முத்தமிடுவது போல் நடங்கள்.
திச் நாட் ஹான் Share on WhatsApp
மற்றவர் நிலையில் நின்று, அவர் கண்களால் பார்ப்பதைக் கற்றுக்கொள்வதுதான் அமைதி தொடங்கும் வழி. அதை நிகழ்த்துவது உன் கைகளில்தான் உள்ளது.
பராக் ஒபாமா Share on WhatsApp
விடுதலை செய்யக் கற்றுக்கொள். பதற்றத்தை விடு. எதுவும் உன் கட்டுப்பாட்டில் இருந்ததில்லை.
ஸ்டீவ் மரபோலி Share on WhatsApp
நன்றியுணர்வு கடந்த காலத்திற்குப் பொருள் சேர்க்கிறது, இன்றைக்கு அமைதி தருகிறது, நாளைக்கு ஒரு பார்வையைக் கற்பிக்கிறது.
மெலடி பீட்டி Share on WhatsApp
ஒரு மனிதன் திரும்பத் திரும்பப் பேசுவதால் ஞானி என்று அழைக்கப்படுவதில்லை; ஆனால் அவன் அமைதியாகவும், அன்பாகவும், அச்சமின்றியும் இருந்தால், அப்போது அவன் உண்மையில் ஞானி என்று அழைக்கப்படுகிறான்.
புத்தர் Share on WhatsApp